Kilo verme sırrı çözüldü
Kilo verme süreci ile ilgili açıklamalarda bulunan Büşra Pekin, kariyeri ve özel hayatı ile gündeme gelmeye devam ediyor. Kilo verme sürecinin ardından 15 kilo veren ünlü oyuncu, uyguladığı diyet programını kademeli olarak açıkladı. Büşra Pekin’in diyet formülü, zayıflamak isteyen birçok insanın dikkatini çekti.
BÜŞRA PEKİN’İN KİLO VERME SIRRI
Büşra Pekin, kilo verme sürecinin ardından yeni görüntüsünden dolayı memnun olduğunu aktardı. Ayrıca kilo vermek isteyenler için diyet sırrını da açıklayan Büşra Pekin, 3 öğün yemek tüketmeyi tavsiye etti. İşte Büşra Pekin’in sır diyet formülünün tarifi; düzenli spor, tatlıyı azaltma, abur cuburdan kaçınma, şekerli ve gazlı içecek tüketimini bırakma. Ayrıca ketojenik diyet.
Düzenli Spor: Büşra Pekin, kilo verme sürecinde spor yapmanın önemli olduğunu belirtti. Spor sayesinde metabolizmasının hızlandığını belirten ünlü oyuncu, kalori yakım hızının da arttığına değindi.
Tatlıyı Azaltma: Diyet formülünde tatlıdan uzak durduğunu belirten Pekin, canı tatlı çektiğinde meyveli yoğurt tükettiğini aktardı.
Abur Cuburdan Kaçınma: Sağlığa faydası olmayan ve kalorisi yüksek olan abur cuburları hayatından çıkarttığını belirten Pekin, daha hızlı bir şekilde kilo verme sürecinin tamamlandığını aktardı.
Şekerli ve Gazlı İçecek Tüketimini Bırakma: Şekerli ve gazlı içecek tüketmediğini belirten ünlü oyuncu, su ya da maden suyu tercih ettiğini aktardı.
Ketojenik Diyet: Büşra Pekin, ketojenik diyetin de kilo verme sürecine etki ettiğini belirtti.